Vacanza Benessere-Igienismo & Laughter Yoga

Dal 17 al 27 Luglio vieni qui da noi a "La Valle dell'Om":

una vacanza per riprendere in mano la tua salute fisica, mentale ed emotiva. Dieci giorni per sperimentare i grandissimi benefici della dieta igienista e, allo tesso tempo, riprendere il contatto con le proprie emozioni, con il proprio bambino interiore e acquisire gli strumenti per per vivere una vita piena di gioia.

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Corso di cucina vegana

Vi aspettiamo numerosi al Corso di Cucina Vegana a cura della docente Eva Olivieri, presso il BioAgriturismo “La valle dell'om” a Pietralunga (PG) 1,2,3 Luglio

Scopriamo insieme come cucinare gli Alimenti Integri e quindi più ricchi di Energia Vitale, creando al contempo piatti semplici ed elaborati, gustosi e raffinati, senza ausili di uova latte e burro nella preparazione di dolci e salati.

Durante il corso si imparerà a cucinare con ingredienti vegetali quali cereali, legumi, semi oleosi , frutta e verdura di stagione. Le due cene saranno preparate dalla cuoca e conduttrice del corso Eva Olivieri, mentre i partecipanti prepareranno i due pranzi del corso. Il sabato pomeriggio sarà dedicato al tempo libero e si potranno esplorare i boschi intorno alla tenuta, ci sarà la possibilità di rigenerarsi nelle stupende acque del fiume Bosso (a soli 15 minuti di macchina dall'agriturismo) o semplicemente godere della quiete della natura rilassandosi all'ombra di un albero nel giardino del casale.

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La Forma e il Silenzio

Dal 14 al 17 di Luglio qui al BioAgriturismo La Valle dell'Om avremo la splendida opportunità di ospitare un seminario yoga, per ricaricarsi a contatto con la natura.
Con l'insegnante Susanna Tarantino attraverso le forme dello Yoga Ratna ed un lavoro particolare sul silenzio, anche attraverso la meditazione, sarete riportati in contatto con il centro di Pace e Beatitudine che alberga in ognuno di noi. E' un momento di grande "rumore", di infinite parole, spesso vane, che catturano la nostra attenzione e prosciugano le nostre energie.
Attraverso il dono del Silenzio accompagnato alle Forme, si potrà riscoprire che ciò che realmente siamo non ha bisogno di parole, concetti, clamore, ma vive nella piena consapevolezza di esistere.
Verrà praticato lo Yoga mattino e sera, si farà meditazione, e ci saranno momenti di approfondimento e condivisione.
Ma non mancheranno momenti di svago e divertimento, possibilità di escursioni nei dintorni.
Il menù sarà biologico e vegetariano.
Tutte le attività sono facoltative e ciascuno potrà muoversi in assoluta libertà, anche se i partecipanti sono amorevolmente incoraggiati a prendere parte alle attività per entrare davvero nell'energia e nella vibrazione del ritiro.

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Dal Body painting al Tantra Yoga

 Danzando i colori del mondo

" Un titolo unico per due workshop, diversi nella modalità ma uniti dallo stesso desiderio di avvolgere il corpo in un abbraccio creativo, per percepirlo nella sua massima espansione libero dalle costrizioni e dai movimenti che non ci permettiamo di esprimere"

Sabato 1 e Domenica 2 Agosto
Pittura intuitiva e Bodypainting
con Iris Giusi Tanoni (http://www.tricks-n-tracks.tk/)
Alayde Spernanzoni (https://www.facebook.com/alayde.spernanzoni?fref=ts)

Sabato 8 e Domenica 9 Agosto
Tantra yoga
con Paolo Proietti (http://paoloproiettiyoga.blogspot.it/)

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Offerta Gruppi Acquisto Solidale

 Offriamo la possibilità a voi dei gruppi di acquisto solidale di ritirarvi per fortificare le relazioni e condividere insieme una vacanza alternativa, che lascerà in voi il gusto di un'esperienza formativa unica.

Accogliamo gruppi e famiglie che sono sensibili a temi come sostenibilità, condivisione e rispetto della natura; grazie alla quiete del posto, alla qualità del cibo e alla bellezza della struttura è un luogo ideale per attività comunitaria, passeggiate nei boschi, yoga, meditazione...

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Dei e Dee dentro di noi...

Riscoprire il nostro potenziale attraverso le forme dello Yoga Ratna

 Ritiro Yoga dal  2 al 5 Luglio 2015

  Susanna Tarantino
Insegnante Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance,    allieva della Scuola di Formazione Insegnanti Yoga Ratna diretta dalla Ma. Gabriella Cella

 

 

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  1. Benessere in natura: ritiri yoga

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